Лекция «Повышение самооценки при помощи техник когнитивной терапии»
Педагог-психолог Абдуллина Галия Султановна
Дата: 6 мая 2023 г.
Время: 19.00 — 20.00
— Отвечу на вопрос «Что такое когнитивная терапия и почему она считается самой эффективной в мире»?
— Помогу выявить мыслительные искажения, мешающие нам жить.
— Поделюсь о том с какими запросами обращаются к психологу современные студенты.
— Обсудим что заставляет нас казаться лучше, главнее, правее и Когда наше самоуважение зависит от достижений?
— Наберемся смелости быть несовершенными и повысим самооценку.
— Научимся техникам самомотивации при откладывании важных дел. То есть это будет не просто лекция, а в какой-то степени тренинг личностного роста.